「婚活に20代は来ないで！」は男女ともに感じる本音？年齢ギャップに悩むすべての人へ

「婚活に20代は来ないで！」と感じたことがあるのは、なにも30代以上の女性に限った話ではありません。男性側でも、30代・40代を中心に、「20代の男性や女性がうらやましい」「正直、同じフィールドに出てきてほしくない」と考える方が意外と多いのです。

本記事では、「婚活 20代 来ないで」というネガティブな感情を抱く背景を男女両面から解説し、そのうえでどうすればこの気持ちを払拭し、前向きな婚活を進められるのかを探っていきます。また、そういった年齢ギャップによるストレスを極力減らす方法として、結婚相談所の利用がおすすめである理由もご紹介します。

「婚活市場での若さの価値」は男女にとって大きなテーマ。この記事を読むことで、「20代が憎い…」「20代を避けたい…」と感じてしまうあなたの気持ちが少しでも楽になり、より充実した婚活へ進めることを願っています。

1．「20代は婚活に来ないでほしい」と思うのは普通のこと

1-1．女性が抱える本音

30代以上の女性の中には、「20代の若い女性は婚活の世界に来ないでほしい」という思いを抱く方がたくさんいます。理由としては、下記のようなものがあげられるでしょう。

男性が年齢を重視しているという現実

「結局男性は若い子が好き」と感じるシーンが多く、自分の努力が年齢で一蹴されるように思えてしまう。

20代は努力しなくてもモテるという嫉妬

「こっちは仕事や外見磨きなど必死に頑張っているのに、若さだけで勝ち取っているように見える」という焦り。

軽いノリで婚活しているように見える

自身の年齢を考えると「早く結婚したい」「妥協できない」という思いが強くなる半面、20代は「まだ恋愛の延長線」という感覚で婚活に挑んでいるように映り、真剣度の差を感じてしまう。

1-2．男性が抱える本音

一方で、同じように「20代が婚活に来ないでほしい…」と感じる男性も存在します。特に30代後半〜40代の男性が抱える感情としては、以下のようなパターンが考えられます。

20代男性が圧倒的に有利に見える

女性側の「できるだけ若い男性がいい」「同年代か、やや上くらいまでが許容範囲」といった嗜好を感じ取ったとき、自分より若い20代男性との競争を避けたい気持ちが生まれる。

経済力・社会的地位で勝負できるかと思ったら意外と苦戦

30代後半〜40代になればある程度の経済基盤が整っている場合が多い反面、女性からすると「若くてフットワークが軽い男性のほうが魅力的」と思われることも少なくない。せっかくの経済力も「当たり前」と思われ、相手にされないように感じることがある。

「若い相手と結婚したい」と思いつつも身近にいる20代女性に引け目を感じる

たとえば職場などで20代の女性と接するときに、ジェネレーションギャップを痛感し、「ついていけない」「自分には無理だ」と諦め半分になってしまうことで、心のどこかで「そもそも若い子が婚活に参入してこなければ、こんな劣等感を抱かなくて済むのに…」と考えてしまう。

このように、男女ともに「20代は来ないでほしい」という気持ちは少なからず存在しています。これは年齢を重ねることに伴う、ある種の“切実さ”や“焦り”の裏返しでもあります。

2．婚活市場において「20代」が貴重な存在である理由

「20代が婚活に来ないでほしい」と思わせるほどに、実際20代というのは婚活市場で非常に人気が高い年代です。なぜそこまで高く評価されるのでしょうか？

2-1．男性にとって女性の若さは大きなアドバンテージ

特に女性側については、多くの男性が「出産・子育て」を考えるうえで、できるだけ若い女性を希望するケースが多々あります。もちろん、すべての男性が年齢至上主義というわけではありませんが、「将来的に子どもが欲しい」「体力的に余裕があるうちに結婚・育児をスタートしたい」という意識が根強く、20代女性への需要は必然的に高まります。

2-2．女性にとっても「若い男性」を好む層がいる

一方、女性側も男性に対して「経済力」を求める一方で、「同年代か少し年上ぐらいがいい」という希望を持つ方は少なくありません。特に30代に差し掛かった女性が「せめて同年代かそれ以下の男性と結婚したい」と考えることもあり、20代〜30代前半の男性が人気を集めることがあります。

2-3．希少性と相対評価

結局のところ、20代が婚活市場で人気を集めるのは、「若さはお金や容姿と同じく、比較しやすく分かりやすい価値」だから。しかも年齢は誰にでも平等に加算されるため、「少数派になりやすい20代」は男女ともに希少価値が高いというわけです。

3．婚活で「若い子がムカつく」と思わないためには？

男女ともに、「どうしても若い世代が羨ましい」「自分より優位に立ちそうでムカつく」と感じるなら、まずは“同じ土俵”に立たないような工夫をすることが大切です。

3-1．20代メインの婚活手段を避ける

マッチングアプリ

20代を中心としたユーザーが多いため、年齢を重ねた側からすると「若い子ばかり目立つ」「軽いノリの人が多い」と感じやすい。

大規模な婚活パーティー

年齢層が幅広く、特に「20代〜30代前半限定」「恋活感覚OK」といったイベントだと若さのアドバンテージが際立つ。

こういったフィールドに積極的に飛び込むと、嫌でも20代と比較される機会が増えてしまいます。女性だけでなく、30代後半以上の男性にとっても「体力や見た目でどうしても負ける気がする…」と落ち込む原因になりがちです。自分が戦いやすい場所に身を置くというのは、一つの有効な対策です。

3-2．1対1でのコミュニケーションが中心のサービスを選ぶ

団体戦のような婚活パーティーや合コンスタイルでは、第一印象がすべて。どうしても「若さ」「見た目の派手さ」に目が行きがちですが、お見合い形式や結婚相談所での個別面談であれば、年齢以外の魅力をじっくりアピールできる環境が整っています。

男性であっても、「20代の体力や見た目」に自信がない代わりに、社会人経験や経済力、話題の豊富さなどを真剣に評価してもらいやすいのが、1対1を重視する婚活サービスの利点です。

4．「20代は婚活に来ないで」と思う30歳以上には結婚相談所がおすすめ

「20代の勢いに飲まれてしまう」「もう若さでは勝てない」と感じてしまう方にとって、結婚相談所はとても有力な選択肢です。男女ともに、以下のようなメリットが期待できます。

4-1．結婚相談所は30代〜40代がボリューム層

結婚相談所は、入会金や月会費などの費用がある程度かかるうえ、独身証明書や収入証明書などを提出しないと入会できない仕組みになっています。そのため、「本気で結婚したい人」が集まりやすく、マッチングアプリよりも年齢層が高めの傾向です。

男性の場合

「同年代または少し年下の女性」と出会いたい、という30代〜40代の方にとっては最適なフィールド。遊び目的でない女性が多いため、時間を無駄にしにくい。

女性の場合

真剣度の高い30代〜40代の男性が中心となるため、「見た目や年齢だけではなく、しっかりパートナー選びをしたい」という方に向いている。男性も“現実路線”で婚活している人が多く、20代だけに目移りしにくい。

4-2．結婚相談所を利用する男性・女性は現実を見ている

結婚相談所で活動する男性・女性は、自分の年齢やライフプランを踏まえて「理想と妥協点をすり合わせる」考え方ができる人が多いです。たとえば、

男性の場合

「若い子がいい」と言い続けても、自分の年齢や希望条件と釣り合わないと感じれば、30代の女性にも目を向けるなど柔軟な姿勢をとる。

女性の場合

「できれば年収は◯◯以上がいい」と思っていても、婚活アドバイザーとの面談などを通じて、自分に合った現実的なお相手条件を検討する機会が増える。

このように、結婚相談所では条件や考え方のすり合わせが丁寧に行われるため、相手に年齢だけを求める人よりも、価値観や将来設計の合致を重視する人が増える傾向にあります。結果的に、20代がひたすらチヤホヤされるだけの場所ではなくなり、年齢を重ねた人にも勝機が広がるのです。

4-3．結婚相談所には遊び目的の人がほぼいない

結婚相談所は、費用や書類提出のハードルが高いため、興味本位や遊び目的で登録する人は極めて少ないです。男女ともに、「1年以内」「2年以内に結婚したい」といった具体的な目標をもつ利用者が多いので、結婚に対する温度感のズレが小さいというメリットがあります。

5．婚活で20代と比較して落ち込まないための心構え

「20代来ないで！」と思ってしまう気持ちは、競争心や焦りからくる自然な感情です。ただし、その思いを抱えたままでは自分が疲れてしまうだけ。男女を問わず、以下の点を意識して婚活を進めましょう。

比較よりも、自分の強みを磨く

• 女性なら、年齢を重ねた分の落ち着き・包容力・人生経験。
• 男性なら、社会経験や経済基盤の安定感、頼れる大人の魅力。若さ以外の魅力を明確にし、そこをしっかりアピールすることで自信をつけるのが大切です。

ライバルを意識しない環境づくり

若い世代が集う婚活パーティーや合コンを避け、1対1の出会いをメインにする。すぐに年齢比較されるような場からは距離をとるだけでも、ストレスは大きく減ります。

プロの力を借りる

結婚相談所などに在籍するカウンセラー・アドバイザーは、“年齢差による悩み”を数多く見てきています。あなただけの課題ではないからこそ、同じような事例の経験やノウハウを持っています。客観的に見たあなたの魅力を教えてもらったり、理想と現実のギャップを埋める方法を提案してもらいましょう。

自分の年齢にこだわりすぎない

「30代だから…」「40代だから…」と嘆いているうちに、ますます時間は経過していきます。残念ながら年齢は戻せないのですから、それ以上に“今の自分を求めてくれる相手”との出会いに目を向けるほうが賢明です。男性・女性を問わず、視野を広げて「年齢ではなく自分に合う人」を探す姿勢が重要です。

6．まとめ：年齢ギャップによるモヤモヤは、婚活スタイルを変えて乗り越えよう

「婚活 20代 来ないで」と思ってしまうのは、30代以上の女性だけでなく、同じく30代〜40代の男性にも起こりうるごく自然な感情です。しかし、20代だからこその強みや人気の高さは、あなたが否定したところで消えるわけではありません。

大切なのは、自分が勝ちやすい（魅力を発揮しやすい）土俵で戦うことです。たとえば、

こうした工夫によって、若い人に気持ちを乱されることが少なくなり、あなた自身の魅力を理解してくれるお相手に出会いやすくなります。結婚相談所のように、年齢層がやや高めで本気度の高いサービスなら、男女ともに「自分と似た境遇の相手」と真剣に向き合える可能性がぐっと高まるはずです。

「若い人がいい」「若い方が得」という風潮があることは否定できません。しかしながら、年齢を重ねたからこそ持っている魅力や、相手にとって「一緒に歩むパートナー」としての価値は、決して少なくありません。
焦りや嫉妬に支配されるのではなく、今のあなたの魅力を認めてくれる素敵な人との出会いを求めて、ぜひ自分に合った婚活スタイルを選択してみてくださいね。あなたの“幸せな結婚”につながる道は、必ずどこかに存在しています。そこへ向かう一歩として、結婚相談所の利用もぜひ検討してみましょう。

【簡単3分】フィオーレのマッチング体験

あなたの希望条件に合わせて、実際にフィオーレで活動しているお相手候補をご紹介

お試しマッチング