恋愛に本気になれないと思ってる？本気になるための方法をご紹介します！

2024年9月14日

今まで、恋愛してきても｢もっと好きになりたいと思っているのに、いつも浅い恋で終わってしまう｣｢付き合っているうちに彼との関係がわずらわしくなってしまって、自由になりたい｣そんな風に思ってしまい、恋愛に本気になれない自分に悩んでいませんか？本気で好きになりたいと思っているのに、恋愛に本気になれないのはなぜなのでしょうか。今回は｢恋愛に本気になれない｣と思っている方へ本気になるための方法をご紹介します。ぜひこれからはじめる恋愛の参考にしてみてください。

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恋愛に本気になれないと思ってる？【恋愛に本気になれない5つの理由】

本当は｢恋愛をしたい｣｢恋人が欲しい｣と思っているのに、さまざまな理由を挙げて、恋愛から遠ざかってしまうケースはよくあることかもしれません。｢恋愛ができない｣という方は、どんなことがネックになっているのでしょうか。そもそもなぜ恋愛に本気になれないのか、考えられる理由を５つご紹介します。

①すてきな人がいないと思っている

恋愛に本気になれない心理には、周りに素敵な人がいないと思っている可能性があります。周囲の異性に対して、いまいちピンとこないため、恋愛に本気になれないのです。例えば、同僚や友人が好みでない場合、なかなか恋愛しようという気になれません。｢いい人なんだけれど…｣と、思っても、恋心を抱くことができないときがあります。また、最初から｢この人と恋愛は無理！｣と否定してしまい、お付き合いまで発展しないこともあるでしょう。しかし、付き合ってみれば、意外と素敵な人だなと思うこともあるでしょう。異性の表面だけを見て判断してしまうと、周囲に素敵な人がいないと思い込んでしまい、恋愛に対して本気になれない可能性が考えられます。

②自分に自信がない

恋愛に本気になれない心理には、自分に自信がない方が多く見られます。そもそも自分に自信がないというのは『自己肯定感が低い』『マイナス思考』『完璧』などの原因が考えられます。自分に自信がないと、お付き合いをした場合に、悪い側面だけ見えてしまったり、決めつけてしまう思考になってしまったりと、より悪い方向に進んでしまいます。そうなってしまうと心身ともに疲れ、なかなか恋愛に本気になれません。

③過去にトラウマがある

恋愛に本気になれない心理には、コンプレックスや過去の恋愛にトラウマがある可能性があります。例えば、自分の容姿や性格に自信がなかったり、過去の恋愛でひどいフラれ方をしてしまうと、恋愛をするのが怖くなってしまいますよね。せっかく誰かを好きになっても｢どうせ両想いになれないし｣｢付き合ってもすぐに別れてしまうかも｣と、消極的になり過ぎてしまいます。そういった気持ちや態度があって、自分から恋を遠ざけてしまうのかもしれません。異性から本気で愛されるとは思えず、尻込みしてしまうのでしょう。それでも、恋愛をしてみたいという気持ちがないわけではありませんよね。コンプレックスやトラウマが邪魔して、怖いという気持ちが勝ってしまい、恋愛に本気になれないのかもしれません。

④今は仕事が中心になっている

恋愛に本気になれない心理には、今は恋愛より仕事を頑張りたいと思っている方が多い傾向にあります。そういった時は、とても本気で恋愛することができませんよね。例えば、転職したばかりで、自分に余裕がなく、恋愛をする気になれない方もいるでしょう。異性に目を向けることもできず、告白されてもデートする暇、精神的な余裕もありません。また、今まで頑張ってきた仕事が実を結びそうな時や努力が認められ、チームリーダーなどを任された際も、仕事に集中したい時でしょう。人生には、夢中になって仕事に打ち込みたいという時期が訪れるそうです。その時期には、恋愛に本気になりづらいのかもしれません。

⑤恋愛をしたいと思っていない

恋愛に本気になれない心理には、本心として恋愛をしたいと思っていないことが考えられます。自分にとって恋愛は必要なものではないから、どうしても恋愛に対して本気になれないのかもしれません。世の中には、恋愛以外にも楽しいことが山ほどあります。自分の好きな趣味や大切な友人がいれば、満ち足りた毎日を送ることができる方もいるでしょう。そのような日々を過ごしている人は、あまり恋愛にパワーを注がないことが多い傾向にあります。恋愛はあってもなくてもどちらでもいいものなのでしょう。結果、恋愛に対してそれほど本気になれないのかもしれません。恋愛に本気になれない人は、恋愛以外の世界が充実しているため、本心から恋愛をしたいと思っていないのでしょう。

恋愛に本気になれないと思ってる？【恋愛に本気になるための3つの方法】

｢恋愛に本気になれない｣と悩んでいる方は、ここでは自分に目を向けてみてください。恋愛に本気になれるヒントがあるかもしれません。恋愛で本気になるための方法を３つご紹介します。

①自分を大切にしよう！

恋愛をするとき、好きになるのは相手のことだけではありません。人は自分のことを大切にできないと、人のことも大切にできないといいます。恋愛をしても本気になれない人は、もしかしたら自分のことがキライで、そんな自分にコンプレックスを抱いているのかもしれません。それでもまずは、その自分を認めてあげましょう。そして、自分が幸せだと感じる瞬間を増やしてみてください。その結果、人生における幸福度は簡単に上がります。例えば難しい仕事をこなした際に、自分へのご褒美として高級レストランで食事をするのもよいでしょう。その他、ブランドの服が好きな人は、気になるブランドの服を奮発して購入してみるのもよい方法です。自分が心から幸せだと感じる体験を意識的に増やすことで、人生全体の幸福度を上げることができます。自分のイヤなところを認め、許せるようになれば、自然と相手に対しても｢許せる気持ち｣を持てるようになり、その恋愛にのめり込めるようになるかもしれません。

②ありのままの自分をさらけ出そう！

｢自分のことを理解してくれる人が好き｣という人が多くいます。みんなの前では明るくて楽しい人でも、人知れず悩むこともあれば、涙を流すこともあります。｢明るい自分でありたい｣と思うからこそ、陰で悩み心を閉ざしてしまい、そのような人ほど心から人を好きになることができないのかもしれません。自分から心を開いていかなければ｢本当の自分｣というものに誰も気が付きません。自分から心を開いて人に接していくことで、自分を理解してくれる人が増えていきます。その結果として、恋愛においても本気になれる相手が見つかるかもしれません。

③人の良いところを見つける習慣を身に付けよう！

本気で人を好きになるためには、まず他人を見るときの視点を変える必要があります。なかなか人を好きになれない人は、人の欠点に目がいきがちなのかもしれません。きれいな円と少し欠けた円を見たとき、人間の脳は少し欠けている円の方が印象に強く残るようにできているそうです。人の欠点ばかりが目についてしまうのは、自然なことだと思います。しかし人の良いところを意識して探すようにしていくと、人の欠点ばかりを見ているときのギスギスした心が消え、自分の心が豊かになり、誰かを愛する喜びを感じ取ることができるかもしれません。人の良いところに気づける豊かな心になることが、恋愛へ本気になれる近道になるのではないでしょうか。

恋愛に本気になれないと思ってる？【素敵な人と恋愛して本気になりたいなら結婚相談所へ！】

結婚相談所とは、本気で恋愛したい方や真剣に結婚を考える方が登録する場所です。｢本気で恋愛したい｣｢真剣に結婚を考えたい｣という方と出会いたいなら結婚相談所を利用すべきでしょう。不安な方は、結婚相談所の無料相談へ話を聞きに行ってみたり、実際の体験談等を聞き、イメージしてみてみるのも良いかもしれません。ここでは、結婚相談所の魅力を３つご紹介します。

①出会いのチャンスがぐっと広がる！

結婚相談所に登録している方は、入会時に身分証明書や独身証明書などの提出が必須な場合が多く、身元も確かで安心です。また結婚相談所へ登録後、お見合い相手を探す際は、年収や学歴といった内容が詳しく記載されているプロフィール情報を見て、相手を選ぶことができます。プライベートで出会う数をはるかに超えた人数が結婚相談所へ登録しているため、たくさんの素敵な人と出会うことが可能になるでしょう。自分の価値観とは違う、婚活のプロならではの価値観で素敵な人を見つけてもらえることができるのも魅力のひとつです。

②希望の条件だけじゃない！性格や人柄も踏まえてマッチング！

結婚相談所によってシステムなどに多少違いはありますが、フィオーレでは、婚活においてプロの視点で相性の良い人を紹介してもらえるだけではありません。自分が目指す結婚生活について伝えれば、それを実現するためにどんな人を探すべきか、結婚後を見据てあなたと相性の良い相手を紹介してもらえます。また、相手の検索やお見合い申し受けも無制限かつ、AIがあなたにピッタリのお相手を紹介してくれるサービスなどもあり、自分に合ったマッチングができます。

③専門アドバイザーもいるから安心！

初めて結婚相談所へ登録したという方は、おそらくたくさんの不安があると思います。どんな些細な事でも結婚相談所のスタッフは親身になって相談に乗り、アドバイスや婚活のプロであるスタッフから客観的なフィードバックを受けることができます。特に交際経験が少ない方、久しぶりに交際する方は安心できることでしょう。さらに結婚相談所はあなたの魅力をさらに引き出していくセミナー等、他にもたくさんのサービス･サポートが充実しているため安心して利用することができます。